The Work of Byron Katie

The Work von Byron Katie ist eine effektive, leicht erlernbare Fragetechnik, um belastende Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen.

Wir erkennen unsere Reaktionen auf diese Gedanken und erfahren, wie ein Leben ohne sie aussehen könnte. Häufig entsteht so ein völlig neuer Blick auf die Situation.  

Einst festgefahrene Muster lösen sich und neue, oft unerwartete, Wahlmöglichkeiten entstehen.

The Work ist geeignet, um Gedanken aus den verschiedensten Lebensbereichen zu untersuchen.

Besonders hilfreich ist diese Methode zur:

• Lösung von Konflikten
• Stressreduktion
• Auflösung von Blockaden bei Vorhaben
  
• Entwicklung von Handlungsalternativen
  

Mit etwas Übung kann The Work auch zum Selbstcoaching genutzt werden.

Links

www.thework.com

Coaching